肉面是中华的传统美食很多人都很喜欢吃，那么在家中可以制作美味的牛肉面吗?小编给大家讲讲牛肉面的家常做法。 牛肉面的家常做法 做法一 材料: 牛肉，面条，郫县豆瓣，泡椒泡姜，红油，料酒，高汤，盐，酱油，姜，蒜，干辣椒，花椒，草果，八角，桂皮、三萘...

乳腺增生是一种常见女性疾病，对女性的伤害还是比较大的。那么治疗乳腺增生的秘方有哪些，如何治疗才能痊愈?一起和家常菜谱网小编来看看治疗乳腺增生的秘方的介绍吧! 治疗乳腺增生的秘方 取新鲜的谷谷丁5～10克，将其捣烂，用适量的凉开水或50%的酒精调成糊...

饮食减肥是许多人都在进行的，那么，减肥食谱营养餐做法有哪些，吃哪些食物能帮助减肥呢?一起和家常菜谱网小编来看看减肥食谱营养餐做法介绍吧! 减肥食谱营养餐做法 1.大众美食：海带 减肥效果：★★★★★ 每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低...

我们都知道减肥有很多的方法，正确的饮食方式也是能帮助减肥的。那么如何吃饭减肥更快，一周减肥食谱有哪些?一起和家常菜谱网小编来看看如何吃饭减肥更快的介绍吧! 如何吃饭减肥更快 一周减肥食谱 星期一 酸奶加杏仁条 不想吃早餐的时候，对着镜子幻想一下，...

拔罐减肥是一种常见的减肥方式，那么，拔罐减肥一周食谱有哪些，减肥效果如何呢?一起和家常菜谱网小编来看看拔罐减肥一周食谱的介绍吧! 拔罐减肥一周食谱 第1天 (控制在1295卡) 早餐 皮蛋瘦肉粥 午餐 白饭3/4碗+洋葱炒肉丝+三色豆肠+水煮花椰菜+葡萄柚半个...

现在的我们是愈加离不开网络，上班期间面对电脑，下班回家还是面对电脑，我们几乎与电脑为伍。但长期面对电脑会伤害我们的双眼。那么如何缓解眼睛疲劳呢?今天小编来为大家推荐几款保护电脑族视力的药膳方，希望可以帮助到大家。 一、枸杞肉丝 原料：枸杞子10...

经期是女性特有的一个生理时期，相信很多人也都知道经期是有着一定的减肥的功效的，那么你知道经期怎么快速减肥吗?下面小编为大家带来经期快速减肥的秘籍，让你健康瘦身变女神! 经期减肥最快秘籍 1、经期不适宜高强度减肥 如果生理期不加注意，很有可能会引...

内衣是女人的必备物品，那女性朋友们知道女人内衣多久换一次吗？下面小编就来告诉大家究竟女人内衣多久换一次？ 女人内衣多久换一次 家建议：女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的内衣。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命...

女性内分泌失调的症状有哪些？内分泌失调是很多很多女人都有的问题，那么大家了解女性内分泌失调的症状究竟有哪些吗？下面小编就跟大家介绍一下女性内分泌失调的症状。 女性内分泌失调的症状 1、经常疲劳。 美国研究发现， 经期 女性体内褪黑素分泌减少，以...

怎么样才能养肝护肝 1.多喝柠檬水 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，...

女人得了乳腺增生吃什么好 萝卜公英地丁汁 原料 白萝卜500g，蒲公英(鲜品)50g，紫花地丁(鲜品)50g，白糖适量。 制法 将买来的前3味药仔细的洗干净，分别捣烂了之后取其汁，均匀的合在一起，调入冰糖就可以。 功效 消痈止痛。适用于乳腺增生和乳痈初起或乳房...

一、桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 二、黑芝麻 黑芝麻是补肾的佼佼者，富含对人体有益的...

女性经期抵抗力会降低，也会越来越敏感，这一时期中的女性朋友通常会无精打采，且没有食欲。那么如何改善这一症状呢？控制饮食就能很好的改善，接下来为您推荐适合女性经期食用的食物 要有控制地进行经期运动，别太劳累，饮食上多进行优质蛋白的补充，别吃太...

春天，气温变化较大，很容易造成感冒、肝火旺的症状。因此，在春季要呵护我们的小肝脏，清除肝火，利于一年的身体健康。那适合春季的药膳饮食有哪些?一起来看看 1、天麻鱼头汤 材料：准备一些调料。雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。 做法...

很多人一准备开始减肥就各种节食和过量运动，想要瘦身首先要掌握正确的减肥方法。今天小编跟大家分享一些瘦身小经验，坚持做会让瘦身效果加倍哦！ 常识1、永远不要让自己太饿 当你的判断力已经招架不住时，你往往会做出错误的决定。饥饿是一种原始冲动，我们...

中医丰胸具有效果显著，健康无副作用的特点，下面是中医专家为太平MM及爱美的MM们介绍的六款丰胸药膳，只要坚持服用，相信你可以拥有丰满、圆润、有型的胸部，定会迎来罩杯升级的惊喜！ 1、山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益...

痛经，或称为经期疼痛，许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗的情况。其实女性痛经，根据不同的情况可以进行药膳的调理。以下，小编推荐这6款药膳，治疗痛经很有效哦。 6款药膳调理痛经 鳖甲炖白鸽 原料为鳖...

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。怎样运用药膳进行养生呢?介绍了养肝护胃八道药膳。...