原料:干紫菜25克，香干2块，莴笋40克，冬笋50克，花生油25克，葱姜末各3克，清汤750克，酱油15克，盐2克，味精3克，香油5克。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
三丝紫菜汤的做法 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
将干紫菜用清水泡开，洗去杂质，用手撕成块；香干先片成薄片，再改切成细丝；莴笋去根和皮切成丝；冬笋削去外皮，切成 丝。 本文来自www.jiachangcai123.com 锅置火上，放花生油烧热，放葱姜末炝锅，倒入香千丝、莴笋 丝和冬笋丝煸炒一下，倒入清汤烧沸，放入紫菜，加上酱油、盐， 味精调好口味，淋上香油，出锅倒入海碗里即成。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 特别提示:色泽明快，鲜香可口。 本文来自www.jiachangcai123.com
家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 本文来自www.jiachangcai123.com 三丝紫菜汤的功效：化痰软坚、清热利尿、补肾养心、促进入体代谢。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
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