莲藕陈皮乳鸽汤怎么做好吃_莲藕陈皮乳鸽汤的家常做法-家常菜谱网

莲藕陈皮乳鸽汤

时间:2013-10-06 15:19来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网

材料主料：雏鸽400克，莲藕300克，辅料：陈皮3克，枣（干）5克，调料：姜4克，盐3克做法 1.莲藕洗净切成均匀大块； 2.陈皮洗净； 3.乳鸽宰杀收拾干净，用沸水烫过； 4.老姜洗净去皮，切片； 5.红枣洗净去核； 6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水

主料：雏鸽400克，莲藕300克，
辅料：陈皮3克，枣（干）5克，调料：姜4克，盐3克

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1.莲藕洗净切成均匀大块；
2.陈皮洗净；
3.乳鸽宰杀收拾干净，用沸水烫过；
4.老姜洗净去皮，切片；
5.红枣洗净去核；
6.将乳鸽、莲藕、陈皮、红枣、老姜放入开水锅中，慢火煲3小时左右，加盐调味即可。

健康提示：
熟莲藕性微温，有养血、健脾、开胃之功效；陈皮行气健脾，红枣补气血。
食物相克：
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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