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[美容] 枸杞子红枣煮鸡蛋日期：2013-10-04 17:25:55 点击：252 好评：0
这是一道补血的菜，而且做法简单，女同胞们可以经常做来吃。男同胞也可以吃，据说是补肝的。材料枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个做法 1.将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。 2.加入适量水，开火。等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。 3.将剥好皮的熟鸡...
[美容] 花胶乌鸡汤日期：2013-10-04 17:25:15 点击：129 好评：0
材料花胶20克，乌鸡半只，花菇7个，姜，料酒，盐做法 1、花胶放在清水里泡12个小时，倒掉水。锅里放清水，姜片烧开，把发好的花胶放进去煮20分钟，捞起来，过冷水，洗干净。 2、香菇用温水泡发；乌鸡斩块洗干净，锅里放水，放姜片烧开，把乌鸡放进水里，...
[美容] 银耳红枣汤日期：2013-10-04 17:24:28 点击：260 好评：0
银耳，红枣，枸杞，都是美容又滋补的好东西，非常适合女性食用。什么内分泌失调啦，什么皮肤黯淡啦，都可以来食用一下。不过，要美丽，最重要的还是注意作息，健康饮食，不抽烟，不喝咖啡噢！新年到了，愿每个MM都越来越漂亮！啰嗦了这么多，还是来看看做法...
[减肥] 番茄菜花（减肥餐）日期：2013-10-04 17:23:49 点击：335 好评：0
最近胖的吓死人，于是决定减肥，听说这个搭配有助于减肥。以前总觉得番茄和菜花搭配不好吃，一搭配才知道味道超级好，吃了好多，结果减肥餐也没了踪影。下周还打算炒着吃太好吃了。材料番茄，菜花，葱，姜，酱油，糖，十三香粉，鸡精，盐，料酒做法 1....
[减肥] 瘦身营养汤日期：2013-10-04 17:22:59 点击：229 好评：0
大家都知道，美丽的肌肤是靠我们日常的呵护和保养，而一碗好汤也是让皮肤水灵灵的法宝之一。所以今天给大家推荐一款让人苗条身材又让你喝出美丽肌肤的好汤水瘦身营养汤。而用到的材料也是日常的蔬菜,简单方便又快捷的瘦身方法。小花牛试用过，向各位MM们推荐...
[美容] 银耳薏仁双红汤日期：2013-10-04 17:22:17 点击：238 好评：0
材料银耳1小把，红枣5颗，薏苡仁1小把，红豆1大把做法 1.红豆和薏苡仁放在一个容器中，用清水冲洗干净，沥去水分 2.洗净的红豆和薏苡仁放入密封盒内，重新加入清水，盖盖放入冰箱冷藏浸泡一晚上 3.汤煲内放水大火烧开 4.浸泡好的豆类连同水一起倒入锅内 5...
[美容] 橙汁藕片日期：2013-10-04 17:21:12 点击：231 好评：0
民谚说: 荷莲一身宝, 秋藕最补人. 白露过后, 正逢莲藕上市, 此时天气凉快了，但也变得干燥了。为了对付秋燥，保持皮肤滋润，爱美的MM们最常用的方法就是在脸上敷上一张保湿面膜，却忘记了以内养外的滋补道理。其实多吃些莲藕能起到养阴清热, 润燥止渴, 清心...
[美容] 补血羊肉汤日期：2013-10-04 08:09:22 点击：183 好评：0
材料药材山药25克、当归15克、黄精15克食材羊肉90克调味料盐适量做法 1、羊肉洗净、氽烫以去血水及腥味。 2、药材放入锅内，加适量水煮至沸腾时，放入羊肉；煮熟后，加盐调味即可。药材与食材功效药材： 1、山药滋肾益胃、固精养阴，补而不滞、不热不燥...
[美容] 银耳雪梨山药羹日期：2013-10-04 08:08:30 点击：269 好评：0
材料银耳，莲子，枸杞水泡发，山药小半根，阳信鸭梨1个去皮切小块，冰糖少许做法 1.银耳莲子山药加水一起入砂锅，开锅后转小火炖20分钟。 2.加入梨块小火炖15分钟。 3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟，至所有材料软烂汤变浓稠。 4.喝吧！吃吧！小诀窍 1）...
[美容] 养生玉米排骨汤日期：2013-10-04 08:07:41 点击：199 好评：0
材料排骨，玉米，红枣，枸杞子，参片，生姜，香菜，盐，鸡精做法 1.排骨切块，去血，洗净。凉水放入锅中水开后捞出，血水倒掉。 2.起锅放足水，放入红枣、枸杞子、参片、生姜。 3.水开后放入排骨、玉米、适量的盐炖两个小时左右。 4.关火，放入鸡精、香菜...
[美容] 雪梨银耳红枣莲子汤日期：2013-10-04 08:07:02 点击：241 好评：0
春天多喝一些润湿的糖水，对我们身体是有好处的。喜欢糖水那种甜蜜的味道，更喜欢各款糖水的功效。银耳、红枣和莲子的功效在前几款糖水中已介绍过了，现在只说说雪梨的功效吧。雪梨有润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴和清热败火的作用。材料雪梨，银耳，莲子...
[美容] 山药红枣乌鸡汤日期：2013-10-04 08:06:02 点击：241 好评：0
《红楼梦》的第十一回中，秦可卿病重，贾母赐以枣泥馅山药糕为滋补之品，想来贾府这样白玉为堂金作马的富贵人家对山珍海味也是视为寻常，为何贾母不赐人参燕窝，却偏偏赐这极为寻常的枣泥山药糕，看来山药红枣的滋补功效也不容小视。不过，贾府光是一个茄子就...
[美容] 赤小豆山药粥日期：2013-10-04 08:05:14 点击：311 好评：0
材料用料赤小豆50克，山药200克，大米50克。做法 1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方...
[美容] 芹菜苹果汁日期：2013-10-04 08:02:43 点击：230 好评：0
芹菜含有对癌症及老化的致因活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜还有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。富含维生素U，能保护胃黏膜，防止胃溃疡。总而言之，芹菜是好东西，除了做采用，还可以做饮料喝哦！材料用量提示：3-4个人的用量芹菜200g...
[美容] 桂圆红枣糯米粥日期：2013-10-04 08:01:34 点击：126 好评：0
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[美容] 冰糖木瓜炖银耳日期：2013-10-04 08:00:33 点击：185 好评：0
李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效...
[美容] 银耳莲子羹日期：2013-10-04 07:59:40 点击：203 好评：0
材料银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。做法 1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。 2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖...
[美容] 补血美容汤日期：2013-10-04 07:58:56 点击：290 好评：0
中药助你拥有骄人身材。功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄、补血、调血、改善粗糙皮肤。材料当归 10 克川芎 10 克白芍 10 克熟地黄 15 克清水 1000 毫升做法 1、锅里放入全部材料，盖好以大火煮滚； 2、之后转小火煮一小时即可。小诀窍用法：...