原料：大米100克，白扁豆30克，山药30克。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
调味料：白糖少许。 本文来自www.jiachangcai123.com 白扁豆山药粥的做法1．将白扁豆洗净；山药去皮，切成薄片。 本文来自www.jiachangcai123.com 2．白扁豆、大米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火继续煮至半熟，加山药片、白糖继续煮至熟烂即成。 本文来自www.jiachangcai123.com 白扁豆山药粥的特点：清热利湿，止泻。适用于大便泄泻、小便短少、倦怠腹胀、舌干口渴、骨质疏松等症。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
本文来自www.jiachangcai123.com 特别提示：每日1次，作早餐食用。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 |
