材料鲜人参性平和，可补充因流汗所失去的元气，充分消除疲劳，恢复体力。鸡肉含脂肪量低，把人参与鸡熬成汤，堪称炎夏的高级补品。而再加入具有补血养气功效的黑珍珠黑糯米，熬出来的人参鸡汤不仅清甜，还能滋补养颜。调味料：胡椒粉、盐，适量。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
做法1、�鸭ο淳唬犊椤�2、黑糯米洗净，浸水20分钟。 3、鲜人参洗净，红枣去核。 4、将鸡出水，将黑糯米沥干水分，与姜一起放入锅内，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。 功效： 生津止渴，安神定志，补气生血。 |
