3、绿豆+黑木耳。两者搭配，可清热凉血、润肺生津、益气除烦，适宜暑热症、高血压患者。

4、绿豆芽+韭菜。韭菜有温阳解毒、下气散血的功效,绿豆芽有解毒的功效。韭菜与绿豆芽搭配食用可解除人体内的热毒并有补虚作用,有利于肥胖者对脂肪的消耗,加之韭菜含粗纤维较多,通肠利便,有助于减肥。 本文来自www.jiachangcai123.com

5、绿豆芽+金针菇。金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

本文来自www.jiachangcai123.com

6、绿豆芽+鸡肉。两者搭配可以降低心血管疾病及原发性高血压的发病率。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

最后，我们一起了解下绿豆有哪些保健作用?绿豆食性味甘,性凉,归心、胃经,具有清热解暑、利尿、解毒的功效。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

1、用于热病、暑热所致的烦渴、尿赤、泻痢等症。因其性寒,清热以解毒,味甘淡而利尿,为夏季清凉饮料,消暑之佳品。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2