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柚子的功效与作用

时间:2013-10-17 12:49来源:www.jiachangcai123.com 作者:家常菜谱网
柚子的功效与作用 :消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便。柚外层果皮,称为橘红,是常用中药,具有散寒、行气、消食、燥湿、化痰作用,可用于风寒咳嗽、痰稀色白、食积不化、胸闷、恶心、呕吐等症。 柚子的食用方法:柚子能解酒毒,可消除酒后口中的异

柚子的功效与作用:消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便。柚外层果皮,称为橘红,是常用中药,具有散寒、行气、消食、燥湿、化痰作用,可用于风寒咳嗽、痰稀色白、食积不化、胸闷、恶心、呕吐等症。
柚子的食用方法:柚子能解酒毒,可消除酒后口中的异味,酒后鲜食柚子,可使人唇液生香,不至于酒气熏天。柚子对大便秘结、慢性咳嗽、气喘痰多诸症也有一定的疗效。
柚子的营养成分:每100克柚中含热量171.4千焦,白质0.8克,脂肪0.2克,食物纤维0.4克、糖类9.1克,维生素A2微克,烟酸0.3毫克,维生素C 23毫克,钾119毫克,钠3毫克,钙4毫克,铁0.3毫克、锌0.4毫克,磷24毫克,硒0.7微克。
特别提示:适量的柚子皮切成丝,与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,使人舒畅。但柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

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