具有减肥、美容的功效，适用于消除腹壁脂肪。 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有 材料竹荪1克，银耳10克，鸡蛋，精盐，味精 家常菜谱网www.jiachangcai123.com版权所有
做法1、竹荪加工洗净，银耳用水泡发洗净去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；2、锅中加水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹荪、银耳，用文火烧10分钟，加细盐''味精调味，佐餐食用。 |
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做法1、竹荪加工洗净，银耳用水泡发洗净去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；2、锅中加水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹荪、银耳，用文火烧10分钟，加细盐''味精调味，佐餐食用。 |
